Rzuć palenie z e-papierosem

Trudne rzucanie

Odstawienie tradycyjnych papierosów to niezwykle trudne zadanie. Bez pomocy z zewnątrz wydaje się być wręcz niewykonalne. Już nawet po kilku latach palenia w organizmie zachodzą poważne zmiany. Przyzwyczajamy nasze ciało do określonych i regularnych dawek nikotyny. Wymagającym przeciwnikiem jest także nasza psychika. Czerpiemy ogromną przyjemność z palenia i trudno nam się od niego odzwyczaić. W niektórych sytuacjach i miejscach wręcz odruchowo sięgamy do paczki z papierosami. Z tego powodu wiele osób poddaje się już na samym początku. Inni podejmują próby odstawienia papierosów co jakiś czas lub sięgają po środki mające pomóc w złagodzeniu objawów porzucenia nałogu.

Objawy odstawienia

Osoby decydujące się na rzucanie palenia bez żadnych środków wspomagających, narażają się na psychiczne oraz fizyczne dolegliwości. Już na samym początku pojawiają się rozdrażnienie oraz zniecierpliwienie. Występują zawroty głowy, frustracja, złość oraz znaczące obniżenie samopoczucia przypominające depresję. Mogą pojawiać się kłopoty z pamięcią, koncentracją oraz zaburzenia snu. Wszystkie wymienione objawy znacząco utrudniają funkcjonowanie w życiu prywatnym oraz zawodowym. W skrajnych przypadkach, wieloletni palacze po rzuceniu papierosów mogą skarżyć się na bóle głowy oraz ucisk w klatce piersiowej. 

E-rzucanie

Rzucanie palenia z e-papierosem pozwala uniknąć wszystkich przykrych konsekwencji i skutków ubocznych nagłego odstawienia nikotyny. Papieros elektroniczny całkowicie zaspokaja głód palenia oraz wszystkie potrzeby psychiczne. Urządzenie imituje tradycyjnego papierosa i pozwala na wypuszczanie "dymu". Najważniejsza w e-rzucaniu jest jednak możliwość regulowania dawek nikotyny. Każdy ma możliwość wyboru mocy płynu z nikotyną. Pozwala to na proste opracowanie kuracji, dopasowanej do indywidualnych potrzeb. Uzyskujemy możliwość stałego zmniejszania zażywanych dawek nikotyny. Po kilku tygodniach możemy być wolni od papierosów bez konieczności przeciążania swojego organizmu.

4 kroki do rzucenia papierosów

Rzucenie palenia z e-papierosem może być kwestią kilku tygodni. Można zastosować jeden z wielu programów stopniowego zmniejszania mocy używanych kartridżów. Cały program rozpoczynamy od największych stężeń nikotyny i kończymy na modelach z jej zerową zawartością.

Program 4 kroków może wyglądać następująco:

Krok 1: Korzystanie z kartridża o dużej zawartości nikotyny (18 mg.)

Krok 2: Używanie kartridża ze średnią zawartością nikotyny (12 mg)

Krok 3: Przejście na kartridż z małą zawartością nikotyny (6 mg)

Krok 4: Etap finalny. Kartridże z zerową zawartością nikotyny.

Poszczególne etapy bądź rodzaje kartridżów mogą ulec zmianie. Długość każdego kroku powinna być dopasowana do indywidualnych potrzeb. Należy jednak pamiętać, że żaden z kroków nie powinien być dłuższy niż 2 pełne tygodnie.